برچسب: سوخت و ساز
خواب خوب سوخت و ساز بدن را تنظیم کرده حافظه... و یادگیری را تقویت و به کاهش استرس و اضطراب...
شیعه نیوز | خواب کافی و مناسب نقشی حیاتی در... سلامت جسمی و روانی ایفا می کند کم توجهی به... این موضوع و محروم شدن از خواب مطلوب و آرامش... افزا پیامدهای جدی همچون افزایش خطر ابتلا به بیماری های...
کد خبر: ۳۰۵۴۹۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۱/۲۴
چای سبز یکی از فرآورده هایی است که از برگ... چای تهیه می شود و چای بسته به اینکه تحت... چه نوع فرآوری قرار بگیرد می تواند انواع چای سبز... چای مشکی و حتی چای سفید را تولید کند چای...
شیعه نیوز | چای سبز با خواص شگفت انگیز خود... از کاهش وزن تا پیشگیری از بیماری های قلبی و... سرطان به عنوان یک اکسیر طبیعی شناخته می شود به... گزارش شیعه نیوز چای سبز یکی از فرآورده هایی است...
کد خبر: ۳۰۵۳۴۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۱/۲۱
نقطه تنظیم وزن خاصی است که اگر سعی نکنید... میزان دریافت کالری خود را محدود کنید بدنتان به طور... طبیعی به محدوده این وزن خاص بازمی گردد در این... حالت بدن در حال مبارزه است تا وزن خود را...
شیعه نیوز | سوخت وساز یا متابولیسم فرایندی است که... کند به گزارش شیعه نیوز کلینیک کلیولند ایالت متحده آمریکا... متابولیسم را به عنوان یک کنش ظریف بسیار اختصاصی بین... هورمون ها رفتار و محیط در نظر می گیرد و...
کد خبر: ۳۰۵۰۳۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۱/۱۵
زنجبیل یکی از قدیمی ترین گیاهان دارویی به دلیل خواص... بی شمار خود در طب سنتی و مدرن شناخته می... شود این ریشه معطر و تند سرشار از آنتی اکسیدان... ها ویتامین ها و ترکیبات ضدالتهابی است که تأثیرات چشمگیری...
شیعه نیوز | مصرف زنجبیل راهی ساده و مؤثر برای... تقویت سلامت عمومی بدن است افزودن این گیاه به رژیم... غذایی می تواند زندگی سالم تر و پرانرژی تری را... برای شما به ارمغان بیاورد به گزارش شیعه نیوز زنجبیل...
کد خبر: ۳۰۴۸۹۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۱/۱۳
غذاها مواد مغذی مختلف و مورد نیاز بدن را تامین... می کنند سه گروه اصلی که انرژی بدن را تامین... می کنند شامل کربوهیدرات ها چربی ها و پروتئین ها... می شوند ...
شیعه نیوز | در حقیقت هیچ گونه ماده غذایی به... جز آب وجود نداشته که کاملا عاری از هرگونه کالری... باشد در این میان غذاهایی وجود دارد که دارای کالری... منفی هستند و محبوبیت خاصی در رژیم های غذایی دارند...
کد خبر: ۳۰۴۸۳۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۱/۱۱
روغن های سالم به ویژه آن هایی که سرشار از... چربی های تک اشباعی یا چنداشباعی هستند اسیدهای چرب ضروری... مانند امگا-۳ و امگا-۶ را فراهم می کنند که برای... سلامتی ضروری هستند این چربی ها به جذب ویتامین های...
شیعه نیوز | چربی های سالم کدام است وقتی گفته... می شود حذف یا کاهش چربی از رژیم غذایی به... مرور سبب کاهش وزن می شود توجه به این نکته... ضروری است که صرفاً چربی های ناسالم و تصفیه شده...
کد خبر: ۳۰۴۷۹۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۱/۱۰
دکتر پروین یداللهی با بیان اینکه ویتامین d یا ویتامین... آفتاب یکی از ویتامین هایی است که در بدن هنگام... قرار گیری در معرض نور خورشید تولید می شود افزود... علاوه بر داشتن فواید بی شمار این ویتامین برای بدن...
شیعه نیوز | عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز... از ویتامین d به عنوان یک ماده غذایی بسیار مهم... در بارداری سالم یاد کرد و گفت مصرف مکمل ویتامین... دیابت حاملگی وزن کم نوزاد هنگام تولد و خطر خونریزی...
کد خبر: ۳۰۳۳۸۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۰/۱۳
کافئین در رژیم غذایی یک ماده متداول است و به... عنوان یک ماده محرک استفاده می شود این ماده کم... هزینه از نظر پزشکی ایمن مقبول جامعه و قانونی است... و بر تحریک کننده های سیستم عصبی مرکزی و گیرنده...
شیعه نیوز | برای مطمئن بودن از اثرات کافئین بر... متابویسم چربی ها و افزایش انرژی بهتر است از دُزهای... ۵ تا ۶ میلی گرم به ازای هر کیلوگرم از... وزن بدن استفاده شود و برای اینکه از اثرات سوخت...
کد خبر: ۳۰۱۷۴۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۹/۱۳
این روزها همه به دنبال روش هایی برای کاهش وزن... سریع هستند لاغر شدن و کاهش وزن در خانه با... روش های زیادی برای کاهش وزن وجود دارد اما همه... آنها سالم نیستند و رژیم های ناگهانی در حقیقت برای...
شیعه نیوز این روزها همه به دنبال روش هایی برای... کاهش وزن سریع هستند لاغر شدن و کاهش وزن در... بدانید که روش های زیادی برای کاهش وزن وجود دارد... اما همه آنها سالم نیستند و رژیم های ناگهانی در...
کد خبر: ۳۰۱۷۱۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۹/۱۲
عرقیات پایین آورنده قند خون واقعاً وجود دارند این نوشیدنی... ها با تأثیر بر روی هورمون های کبدی و فوق... کلیوی روی ترشح انسولین طبیعی بدن موجب تنظیم مجدد قند... خون می شوند ...
شیعه نیوز | عرقیات گیاهی از دیرباز مورد توجه ایرانی... ها و عطاران مجرب بوده چرا که علاوه بر درمان... بیماری های نسبتاً لاعلاج به تقویت بدن و سلامتی نیز... کمک می کرده به گزارش شیعه نیوز در این مقاله...
کد خبر: ۳۰۱۰۰۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۸/۲۸
زمان غذا خوردن نیز می تواند تأثیر شگرفی بر روند... کاهش وزن شما داشته باشد در این مقاله به بررسی... این موضوع می پردازیم که بهترین زمان ها برای غذا... خوردن چه زمانی است و چگونه می توان با رعایت...
شیعه نیوز اگر به دنبال کاهش وزن هستید احتمالاً به... این موضوع فکر کرده اید که تنها انتخاب نوع و... شیعه نیوز زمان غذا خوردن نیز می تواند تأثیر شگرفی... بر روند کاهش وزن شما داشته باشد در این مقاله...
کد خبر: ۳۰۰۸۴۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۸/۲۶
مطمئناً شنیده اید که افزایش فیبر و کاهش چربی اشباع... شده و قند اضافی می تواند بر سطح کلسترول تاثیر... مثبت بگذارد یکی از مواردی که می توانید وارد رژیم... غذایی خود کنید نوشیدن دمنوش است انتخاب بهترین دمنوش برای...
شیعه نیوز | هنگامی که کلسترول بالا دارید احتمالاً به... رژیم غذایی خود روی می آورید تا تغییراتی ایجاد کنید... تا مقدار چربی خون خود را کنترل کنید به گزارش... شیعه نیوز مطمئناً شنیده اید که افزایش فیبر و کاهش...
کد خبر: ۳۰۰۵۹۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۸/۲۱
افرادی که غذاهای تند مصرف می کنند از مزایای فیتوشیمیایی... های موجود در فلفل تند به ویژه کپسایسین بهره مند... می شوند کپسایسین به کاهش وزن مبارزه با باکتری ها... و تسکین ناراحتی های معده و روده کمک می کند...
شیعه نیوز | برخلاف تصور رایج که غذاهای تند را... برای معده و قلب مضر می دانند این نوع غذاها... فواید قابل توجهی برای سلامتی دارند بسیاری از مطالعات نشان... می دهند که مصرف غذاهای فلفلی می تواند به بهبود...
کد خبر: ۳۰۰۵۱۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۸/۱۹
اگر از چربی هایی که زیر پوستتان جا خوش کرده... اند خسته شده اید و می خواهید خوش اندام تر... شوید باید بدانید چاره کار در نخوردن و سختی کشیدن... نیست شما باید به فکر تغذیه سالم و داشتن تحرک...
شیعه نیوز برخی مطالعات نشان می دهد که دارچین سطح... قند خون را تثبیت می کند و اشتها را بخصوص... در افراد مبتلا به دیابت نوع دو مهار می نماید... به گزارش شیعه نیوز اگر از چربی هایی که زیر...
کد خبر: ۳۰۰۲۱۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۸/۱۳
علی اشرف رشیدی با اشاره به رژیم فستینگ به عنوان... یکی از رژیم های پرطرفدار برای کاهش سریع وزن گفت... مبنای این رژیم بر پایه روزه داری دوره ای است... بگونه ای که فرد چند ساعت از روز بجز آب...
شیعه نیوز یک کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی معتقد... است رژیم فستینگ چنانچه به صورت خودسرانه و بدون نظر... متخصص تغذیه انجام شود می تواند عوارض جدی برای سلامت... افراد داشته باشد به گزارش شیعه نیوز علی اشرف رشیدی...
کد خبر: ۳۰۰۲۱۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۸/۱۳
بهترین راه حل کاهش وزن در خانه نیاز به صبر... اراده و قابلیت ارتجاع همراه با برنامه رژیم صحیح ورزش... و اصلاح سبک زندگی دارد نکات ذکر شده در ادامه... این مطلب برای کسانی که اضافه وزن جزئی تا متوسط...
شیعه نیوز | این روزها همه به دنبال روش هایی... برای کاهش وزن سریع هستند لاغر شدن و کاهش وزن... باید بدانید که روش های زیادی برای کاهش وزن وجود... دارد اما همه آنها سالم نیستند و رژیم های ناگهانی...
کد خبر: ۳۰۰۱۷۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۸/۱۳
صمغ مقل مقل ازرق حاوی رزین و روغن های فرار... به مقدار کم و اسیدهای آمینه قندها اسانس ها فلاونوئیدها... سمبرن کامفورن آلیسمبرول و اسید الاژیک است این ترکیبات خواص... متعددی ارائه می دهند و می توان از آنها به...
شیعه نیوز | صمغ مقل مقل ازرق صمغی است که... از پوست درخت commiphora wightii به دست می آید این... درخت اغلب در مناطقی مانند هند پاکستان و بنگلادش رشد... می کند مقل ازرق گیاهی کوچک و پر از شاخ...
کد خبر: ۳۰۰۰۵۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۸/۰۹
غذا های محلی درواقع به نوعی میراث فرهنگی مردمان هر... کشوری محسوب می شوند برخی از این غذا ها با... گذشت زمان و مدرن شدن زندگی و آشنایی با غذا... های جدید کم کم از یاد رفته اند و یا...
شیعه نیوز آش سنگ سیر یکی از انواع غذاهای مشهور... و بسیار خوشمزه و مقوی است غذا های محلی درواقع... به نوعی میراث فرهنگی مردمان هر کشوری محسوب می شوند... برخی از این غذا ها با گذشت زمان و مدرن...
کد خبر: ۲۹۹۵۳۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۷/۲۸
محسن امانی درباره مصرف قهوه به عنوان یک نوشیدنی متداول... اظهار کرد قهوه و مشتقات آن یک نوشیدنی محبوب است... که مصرف آن امروزه به شدت رواج پیدا کرده و... طرفداران زیادی در سراسر دنیا دارد قهوه حاوی مقدار زیادی...
شیعه نیوز | یک کارشناس تغذیه با تاکید بر مصرف... متعادل قهوه گفت در کنار مزایای بیشماری که نوشیدن قهوه... به همراه دارد اما مصرف مقادیر زیادی شیرینی همراه قهوه... می تواند ریسک ابتلا به کبد چرب را افزایش دهد...
کد خبر: ۲۹۹۰۸۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۷/۱۷
نوشیدنی های طبیعی نظیر چای قهوه و آب کرفس در... چربی سوزی مؤثر هستند اما به باور متخصصان تغذیه تاثیر... این نوشیدنی ها از ادویه جات کمتر است اما بهترین... چربی سوزها کدام هستند و مهمترین چربی سوز چه خواص...
شیعه نیوز | امروزه لاغری و خوش ترکیب شدن طرفداران... زیادی پیدا کرده و به اصطلاح مد روز شده و... شود همین باعث شده همه به دنبال انواع داروها و... نوشیدنی های مختص لاغری باشند اما آیا همه چربی سوزها...
کد خبر: ۲۹۹۰۱۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۷/۱۶
